콜라겐 부작용 무엇

요즘은 먹는콜라겐 바르는콜라겐등 예뻐지기 위해 콜라겐을 많이들 찾고있는데요. 그만큼 또 쉽게 구할수 있게 되서 많이들 먹거나 바르고 있습니다. 콜라겐은 피부에 직접적으로 영향을 주기때문에 여성들이 더욱 많이 찾는데요. 다른 영양소들도 많이 섭취하게 되면 부작용이 일어나는것처럼 콜라겐 부작용도 있을수 있습니다.

 

 

콜라겐이란?

 

 

 

 

콜라겐 부작용에 대해 알아보기전에 콜라겐이 무엇인지 먼저 알아보려는데요. 콜라겐은 피부의 70%를 차지하고 있어 피부에 직접적으로 영향을 주는것입니다. 또한 관절의 연골과 근육에도 큰 비중을 차지하고 있는데요. 콜라겐은 기본적으로 동물몸속에 섬유단백질로 결합조직의 주성분이랍니다.

 

 

최근엔 미용을 위한 뷰티콜라겐이 유행하고 있는데요. 먹어서 콜라겐을 보충할수도 있고 피부에 직접 발라주어 콜라겐을 보충할수도 있는 뷰티콜라겐의 제품이 엄청 많아졌습니다. 다양한 제품중에 본인에게 맞는 콜라겐을 잘 골라야 하는데요. 부작용을 줄이기 위해 제품성분을 잘 확인하시고 선택하시기 바랍니다.

 

콜라겐 효능

 

 

 

 

콜라겐 부작용을 알아보기로 했지만 콜라겐은 효능이 굉장히 다양한 성분인데요. 콜라겐을 주기적으로 흡수한다면 근육생성에 큰도움을 준다고 합니다. 또한 지방은 빠르게 감소시켜주어 다이어트에 도움을 준다고 하네요. 운동을 한후 콜라겐을 먹게된다면 근육의 생성은 도와주고 기력은 높여주어 부상을 막아준다고 합니다.

 

 

또한 콜라겐은 신체의 회복력을 높여주는데요. 상처가 생겼을때 콜라겐을 섭취하게 된다면 보다 빠르게 치유될수 있습니다. 콜라겐은 망가진 세포는 회복시켜주며 새로운 세포의 생성을 도와준다고 합니다.

 

 

 

콜라겐 부작용도 있지만 효능이 정말 많은데요. 관절의 연골을 구성하는 성분으로 콜라겐을 섭취하게 된다면 관절은 유연해 지고 줄어든 연골은 회복이 되어 부상을 방지해 주며 관절통도 예방해 준다고 합니다. 하지만 콜라겐이 맞지않는 분들도 계실텐데요. 콜라겐은 고단백식품이기때문에 너무 과도하게 섭취할경우 콜라겐 부작용이 생길수도 있습니다.

 

콜라겐 부작용 - 알레르기

 

 

 

 

 

콜라겐 부작용중에 첫번째 부작용으로는 알레르기가 있습니다. 모든 콜라겐이 알레르기 반응을 나타내는건 아닌데요. 시중에 콜라겐 제품들이 나오면서 제품들마다 다른 특성으로 알레르기 반응을 유발하는 경우가 있다고 합니다. 처음 콜라겐을 섭취했을경우 가려운정도로 끝나면 다행이지만 부작용이 크지않다고 계속 섭취하게 된다면 쇼크를 일으킬수도 있으니 조심하셔야 합니다.

 

콜라겐 부작용 - 신장

 

 

 

 

위에서도 언급을 했는데요 콜라겐은 고단백 식품이라 신장에 부담을 줄수도 있습니다. 신장질환을 앓고계신 분들이라면 더욱 콜라겐 섭취는 삼가하는것이 좋은데요. 혹시나 신장에 부담을 주어 신장이 망가지게 되면 치료가 어려운데요. 신장의 경우 비타민을 과하게 먹어도 신장에 부담을 주어 신장이 망가질수 있기때문에 까다로운 장기입니다.

 

콜라겐 부작용 - 중금속

 

 

 

 

 

콜라겐은 동물의 뼈나 연골 혹은 피부에서 얻을수 있는데요. 콜라겐을 얻으면서 중금속이 섞일수 있어 콜라겐을 섭취시 중금속이 몸에 쌓일수도 있답니다. 이 부작용은 콜라겐 재품을 선택할때 잘 확인해보면 피할수 있는 부작요입니다. 콜라겐 제품을 구매할경우 청정이라고 표기되어있는 콜라겐 제품을 구매하시는게 좋습니다.

 

콜라겐 부작용 - 독성물질

 

 

 

 

 

콜라겐은 제품을 구매할시 제품의 성분을 잘 확인해야 합니다. 부작용이 무서워서 인데요. 콜라겐의 경우 크레아티닌 성분이 포함되어있다면 신장에 부담을 주게 된답니다. 콜라겐 제품을 구매할경우 제품성분에 크레아티닌성분이 포함되어있는지 잘 확인해 주시면 된다고 합니다.

 

 

 

콜라겐의 부작용 초기에는 별로 심각하지 않은것 같아 미용을 위해 콜라겐을 계속 섭취하게 되면 심각한 부작용을 초래할수 있는데요. 콜라겐을 섭취할시 위에서 언급한 부작용들이 나타나게 된다면 제품을 변경해 보시거나 부작용에 조심하시면서 콜라겐 섭취하시는게 좋을것 같습니다.