우울증 증상 !

신체건강 못지않게 중요한 것이 바로 정신건강인데요 우리는 여러가지 스트레스를 받고 살고 있지만 또 여러가지 방법으로 스트레스를 해소하고 있습니다 하지만 스트레스가 해소되지 않고 자꾸 쌓이면 정신이 병들게 되는데요

정신이 병들게 되면 대표적으로 걸리는 질환이 바로 우울증입니다 우울증은 기본적으로 우울함을 느끼게 되는데요 이런 감정이 일주일 이상 계속해서 지속이 된다면 우울증일 확률이 높습니다

하지만 무조건 우울감을 느낀다고 해서 우울증이라 볼 수는 없는데요 우울증은 종류도 다양하기 때문에 자신이 우울증인지 아닌지 자가진단을 더욱 쉽게 할 수 있도록 종류에 따른 우울증 증상을 살펴보도록 하겠습니다!

양극성 장애

흔히 조울증이라고 불리는 양극성 장애도 사실은 우울증의 일종인데요 조울증의 특징은 기분이 극도로 상승하였다가 극도로 침체된다는 것입니다 이렇게 기분이 계속 오락가락하니 주위사람들도 힘들어 하는데요

또한 감정의 기복이 크다보니 행동과 판단에도 큰 영향을 미쳐 일상생활에 문제가 발생하는 것은 물론 극단적인 생각이나 시도를 하는 경우가 많습니다 때문에 자신이 양극성 장애라 판단된다면 극단적 선택을 하기 전에 빨리 병원을 찾는 것이 좋겠네요

비정형 우울증

비정형 우울증 증상은 일반적인 우울증과 다르게 겉으로 보면 활기가 넘쳐 보인다는 것인데요 또한 식욕이 사라지는 일반적인 모습과 달리 오히려 식탐이 강해지며 불면증보다는 하루 10시간 이상 수면을 취하는 과다수면과 같은 우울증 증상이 나타나게 됩니다

비판에 민감하게 반응하며 과다 수면을 취하는데도 피곤을 느끼고 피곤하지 않더라도 팔, 다리가 무거워지는 느낌을 자주 받게 됩니다 겉으로 보기에는 활기차 보이기 때문에 비정형 우울증 증상은 눈치채는 것이 쉽지않기 때문에 주의해야 합니다

주요 우울장애

우리가 아는 가장 일반적인 우울증이 바로 주요 우울장애인데요 우울증 증상은 슬픔과 흥미상실, 불면증, 결정장애, 집중력 저하 등으로 이중 3 ~ 4가지 이상 포함되어야 주요 우울장애라 판단하게 됩니다

우리가 흔히 아는 우울증 증상들은 모두 주요우울장애의 속한다고 보면 되는데요 하지만 갑자기 나타나는 것이 아니라 긴 시간 조금씩 증상들이 나타나기 때문에 가족이나 지인을 면밀히 관찰할 필요가 있습니다

계절성 정서 장애

흔히들 계절을 탄다고 하는데요 이렇게 늦가을이나 겨울철에 우울한 기분을 느끼는 것을 바로 계절성 정서장애라 부릅니다 주요 증상은 일반적인 우울증과 비슷하지만 일조량이 줄어드는 겨울철에 주로 발생한다 특징이 있는데요

봄이 오면 우울증 증상이 안화 되기도 하지만 완치가 되는 것이 아니기 때문에 병원을 방문하여 광선요법이나 약물치료 등을 받는 것이 좋습니다 우울증을 계속 안고가게 되면 지속성 우울 장애로 발전할 수 있기 때문이죠

지속성 우울 장애

2년간 지속적으로 자신이 우울감을 느꼈다면 이는 지속성 우울 장애로 볼 수 있는데요 다른 말로 기분 저하증이나 기분부전 장애라 부르기도 하며 남성보다 여성에게 자주 나타납니다

성인의 경우 2년 이상 지속됐을 때, 아동이나 청소년이라면 1년 이상 지속됐을 때 지속성 우울 장애로 판단하는데요 주요 우울증 증상으로는 짜증과 화가 많아지면 매우 예민해진다는 것입니다

정신병적 우울증

여러 우울증 종류 중에서도 조울증과 함께 심각한 편에 속하는 것이 정신병적 우울증인데요 정신병적 우울증 증상은 환각을 보거나 과대망상에 빠지는 등 심한 것이 많습니다 항상 심리적 불안감을 느끼기 때문에 환자가 매우 힘든 시간을 보내는 우울증인데요

사리분별 능력이 저하되고 정성적으로 움직이는 능력도 둔화됩니다 우울증 증상이 심하고 환자 스스로나 가족들이 함께 문제를 극복하기는 힘들기 때문에 입원 치료를 진행하는 것이 좋습니다

이외에도 산후우울증이나 적응장애, 파괴적 기분 조절장애 등의 우울증 종류가 있는데요 이처럼 우울증에는 다양한 종류가 존재하기 때문에 이에 따른 우울증 증상을 알아둔다면 나중에 자신이 어떤 질환을 앓고 있는지 판단하고 그에 따라 대처하는데 큰 도움이 될 것입니다

wanginjung