저혈압 수치 체크

여러분은 혈압에 대해 얼만큼 알고 있나요? 고혈압이 위험하다는 것은 각종 방송 매체를 통해 충분히 숙지하고 있을 것이지만 저혈압의 위험성에 대해서는 간과하고 있는 분들이 무척이나 많을 것 같은데요

물론 뇌졸증, 심근경색과 같은 중병의 원인이 되는 고혈압의 위험성에 비하면 낮은 것이 사실이지만 저혈압도 무시할 수 없는 증상들을 보이기 때문에 혈압은 항상 너무 낮지도 너무 높지도 않게 관리하는 것이 중요합니다

이렇게 혈압을 관리하기 위해서는 정확한 수치를 알아두는 것이 좋은데요 혈압을 측정 하여도 어느 정도가 저혈압인지 알아두어야 자신의 몸 상태를 바로 알 수 있기 때문입니다 그렇다면 저혈압 수치는 과연 얼마나 될까요?

저혈압 수치

혈압이란 우리 몸을 흐르는 혈액이 혈관벽에 가는 힘으로 혈압을 측정할 때에는 수축기와 이완기로 나눠서 측정을 해야합니다 정상 혈압은 수축기가 120mmHg 이하이며 이완기는 80 mmHg 이하가 되어야 하는데요

만약 수축기 혈압이 140mmHg 이상, 이완기 혈압이 90mmHg 이상이라면 고혈압이라 판단할 수 있죠 고혈압과 반대되는 저혈압 수치는 수축기가 90mmHg 이하일 때이고 이완기는 60mmHg 이하일 때입니다 혈압 측정은 보건소만 가도 무료로 할 수 있는데요

하지만 병원에서 혈압을 조심하라거나 고혈압 위험이 있다는 말을 들었다면 혈압계를 구비해 두는 것이 좋습니다 그 이유는 정확한 혈압 측정을 위해서는 3일간 아침, 저녁으로 혈압을 측정하여 그 평균값을 내야하기 때문이죠

하지만 병원에 가지 않았다면 혈압을 측정 할 일이 없고 혈압을 측정하는 일이 없다면 자신의 혈압이 저혈압 수치인지 고혈압 수치인지 알 수 없을 것인데요 과연 혈압이 저혈압 수치일 때는 어떤 증상들이 나타날까요?

쇼크

만약 쇼크같은 심각한 증상이 나타난다면 이는 증후성 저혈압일 가능성이 무척이나 높습니다 증후성 저혈압은 갑상선의 기능이 떨어질 때 나타나는 것으로 심장 질환을 유발하여 출혈을 일으키거나 쇼크에 빠지게 만드는데요

증후성 저혈압은 단순히 저혈압 수치일 때 발생하는 것이 아니라 백혈병이나 에디슨 병과 같은 질환을 가지고 있을 때 나타나는 것이 보통이며 이외에도 부신 기능에 장애가 있을 때 나타납니다 또 만성적으로 저혈압 수치를 보인다는 특징이 있죠

만성피로

혈압이 저혈압 수치를 나타낸다면 우리 몸에 대표적으로 나타나는 증상이 바로 만성피로인데요 혈압이 떨어지게 되면 혈액순환이 원활하지 않고 이로인해 우리 몸 곳곳에 영양분 전달이 제대로 이루어지지 않게 됩니다

그래서 쉽게 피로가 쌓이게 되는데요 만성피로의 특징은 충분한 휴식을 취해도 좀처럼 피로가 회복되지 않는다는데 있습니다 그러니 만성피로로 고생하기 전에 혈압 관리를 해주는 것이 좋겠네요

어지럼증

만성피로와 함께 저혈압 수치일 때 나타나는 증상이 바로 어지럼증인데요 대게 장시간 눕거나 앉아 있다가 갑자기 일어날 경우 어지럼증을 느끼게 됩니다 이는 기립성 저혈압일 때 자주 나타나는 증상인데요

기립성 저혈압이 있다면 파킨슨병이나 뇌혈관 질환에 걸린 것은 아닌지 의심해 보는 것이 좋습니다 또한 당뇨병에서도 흔하게 발생하는데요 다만 무조건 어지럼증이 느껴진다고 기립성 저혈압이라 할 수는 없습니다

일반인도 생활하다 보면 한번씩은 어지럼증을 느낄 수 있기 때문이죠 하지만 하루에도 몇번이나 어지럼증을 느낀다면 저혈압일 가능성이 높으니 혈압 검사를 해보는 것이 좋겠네요

무기력증

혈압을 측정했는데 저혈압 수치가 나오면서 혈압에 이상이 생기는 뚜렷한 원인을 찾을 수 없다면 본태성 저혈압일 가능성이 높은데요 유전적인 요인이 강하게 작용하며 무기력증을 동반한다는 특징을 가지고 있습니다

무기력증을 겪다보니 신경질적이고 예민하게 변하는데요 본태성 저혈압도 증후성 저혈압과 같이 쇼크를 불러올 수 있기 때문에 꾸준히 혈압을 측정하여 건강 관리에 신경을 써야합니다

이처럼 혈압이 저혈압 수치를 가르키는 것만으로 다양한 증상들이 나타날 수 있는데요 하지만 만약 저혈압 수치인데도 불구하고 아무런 증상이 나타나지 않는다면 건강에 이상이 없다고 봐도 무방하니 걱정하지 않아도 괜찮습니다

wanginjung